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夏日運動,排汗舒暢,但遇到流汗有異味時難免有些困擾。

想要保持專注放心運動不受汗異味影響,先從內在調理與肌膚清潔做起,讓肌膚保持健康狀態以維持正常代謝與修復機制。

運動對人體有許多好處,像是舒緩情緒、改善膚質、提升睡眠品質。運動後流汗感覺舒暢,但若有汗異味情形時,則會有些困擾。味道重時甚至會影響運動流汗的意願與自信心,為什麼有時候會有汗異味情形呢 🤔 ?

排出體內雜質

身體透過流汗達到新陳代謝及調節體溫,過程中汗水將體內堆積的乳酸、尿素等排出體外,清潔毛孔。

肌膚表皮分解

隨著時間我們的肌膚在表皮累積許多雜質,汗本身沒有味道,但當汗腺分泌後,其分泌物分解了肌膚表面雜質,而產生了有異味之物質。

從內在調理與肌膚清潔改善汗異味

當流汗有異味時,難免有些困擾,想要放心運動流汗不受汗異味影響心情,試著從內在調理與肌膚清潔做起!

改善飲食習慣

夏日注意水分補充,飲食均衡,多食蔬果補充纖維,肉類攝取量適宜,減少辛辣重口味食物,降低身體負擔。

習慣適當排汗

養成固定運動習慣,促進新陳代謝,每日適當排汗,讓汗水帶走身體毒素,清潔肌膚毛孔,促進體內循環與清潔。

注意肌膚清潔

選擇成分單純安全之潔膚產品,達到有效清潔效果,減少雜質累積在肌膚表面,讓肌膚維持代謝與修復機制。

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無論體內或肌膚表面的雜質都是日久累積,透過良好的生活習慣養成,做好清潔身體內在與肌膚保養,達到體內外循環順暢汗異味自然改善。夏日季節不再為汗異味困擾,放鬆享受自在運動。

 

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